俗話(huà)說(shuō)，一白遮百丑，五官不精致不重要，只要白得發(fā)光照樣光彩迷人。想要自己的皮膚變得白并不是連擦幾天精華液就可以搞定的事，而從生活方式生活習慣扎根的‘基本功’反而是最重要的，每天堅持做到以下準則，才能真正實(shí)現凈、亮、白。

Tip1 防曬都要做好做滿(mǎn)!

防曬每次都要強調。防曬做好，美白就先成功一半! 這些話(huà)雖然聽(tīng)到耳朵都長(cháng)繭了， 但大家都做到了嗎-畢竟80%的黑色素都來(lái)自紫外線(xiàn)，自認經(jīng)常松懈的人，不妨選擇‘內建防曬系數的’美白保養品吧!現在也有許多‘防曬、抗氧、美白、潤色’四合一套餐，一步驟就能完成出門(mén)前所需，就再也沒(méi)理由偷懶了吧!

Tip2 口罩不離身

空氣污染近年來(lái)越來(lái)越猖狂，很多美容專(zhuān)家出門(mén)時(shí)都堅持戴口罩，隨身攜帶口罩，一來(lái)是能防止吸入PM2.5、并且避免污染粒子陷入毛孔，大大減少肌膚發(fā)炎、長(cháng)斑機會(huì )，二來(lái)是能增強紫外線(xiàn)防護，補足防曬不足。若擔心口罩緊貼肌膚毀妝，也能選擇立體型口罩，就不用擔心沾染底妝及口紅了。

Tip3 固定時(shí)間睡眠，讓黑色素不堆積

固定時(shí)間睡眠，讓黑色素不堆積睡眠時(shí)，肌膚代謝速度是白天的2~3倍，美白效率也比白天更高!總說(shuō)晚上十點(diǎn)是最佳美容覺(jué)時(shí)間，但要十點(diǎn)乖乖的睡覺(jué)，對現代人來(lái)說(shuō)實(shí)在太強人所難。其實(shí)只要每天在‘固定時(shí)間’睡，讓生理時(shí)鐘運作規律，時(shí)間到了，肌膚就能乖乖排出黑色素。睡眠時(shí)加碼高濃度的美白產(chǎn)品，褪黑效率更能再加乘!